Stille, die den Tag trägt.
Meditation in einer lebendigen Himalaya-Tradition – angeleitet, in Gemeinschaft, mitten im Ruhrgebiet.
Ohne Vorkenntnisse. Kissen oder Stuhl – beides ist gut.
Was ist Himalaya Siddha Meditation?
Eine Meditationspraxis aus der Linie der Himalaya-Siddha-Meister – Meisterinnen und Meister, die Samadhi erreicht haben, den tiefsten meditativen Zustand jenseits des Denkens, und aus dieser Erfahrung lehren.
Für den Anfang heißt das etwas sehr Einfaches: hinsetzen, atmen, angeleitet zur Ruhe kommen. Laute Gedanken sind kein Hindernis – sie sind der Normalfall, mit dem Meditation beginnt.
Kurz und regelmäßig schlägt lang und selten.
- Samadhi
- Der tiefste meditative Zustand – Ziel des Yoga-Wegs, Stille jenseits des Denkens.
- Darshan
- Die Begegnung mit der Meisterin: Vortrag, Segen und gemeinsame Meditation.
- Diksha
- Die persönliche Einweihung in die Meditation – der traditionelle Beginn der eigenen Praxis.
Frieden in der Welt beginnt mit Frieden im eigenen Inneren.
Eine lebendige Tradition aus dem Himalaya
Die Himalaya-Siddha-Tradition versteht sich als jahrtausendealte Weitergabe von Meister zu Schüler. Wir üben in der Linie von Yogmata Keiko Aikawa – und machen diese Tradition in Essen zugänglich: als regelmäßige Praxis vor Ort, nicht als ferner Ashram.
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Hari Baba
Der gemeinsame Guru der Linie – Meister von Yogmata und Pilot Babaji.
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Mahayogi Pilot Babaji (1938–2024)
Ehemaliger Kampfpilot der indischen Luftwaffe, später einer der bekanntesten Himalaya-Siddha-Meister. Wir würdigen ihn als Teil der Linie.
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Yogmata Keiko Aikawa
Die erste Frau mit dem Status einer Siddha-Meisterin, Trägerin des Titels Mahamandaleshwar der Juna Akhara. Sie lehrt weltweit – mit Darshan, Diksha und Himalaya Siddha Meditation.
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Shambala Institut Essen
Hier üben wir diese Tradition – [Beziehung zu Yogmata präzisieren: autorisierte Lehrende / Veranstaltungsort].
Drei Wege, anzufangen
Alle Angebote finden im Institut in Essen-Rüttenscheid statt. Komm, wie du bist – nach der Arbeit, in Alltagskleidung.
Meditationsabend „Essen meditiert"
Der einfachste Einstieg: ankommen, hinsetzen, angeleitet werden – gemeinsame Meditation in echter Gruppe, danach Zeit für Fragen.
Termine: [Kurszeiten]
Yoga-Kurse
Yoga als Weg zur Meditation: Körper und Atem kommen zur Ruhe, bevor die Stille beginnt. Für Einsteiger und Geübte.
Kursplan: [Kurszeiten]
Workshops & besondere Anlässe
Vertiefungen, Einführungstage und – wenn sie stattfinden – Veranstaltungen der Tradition wie Darshan-Termine.
Ankündigungen: [Instagram-Handle]
Ein ruhiger Ort mitten in Rüttenscheid
Das Shambala Institut ist ein Ort für Menschen im Ruhrgebiet, die mehr suchen als Fitness-Yoga: innere Ruhe, Tiefe und eine Praxis, die den Alltag trägt. Persönlich angeleitet, in kleiner, echter Gemeinschaft.
Um das Institut herum ist „Essen meditiert" entstanden – eine offene Meditations-Gemeinschaft. Jede und jeder ist willkommen, unabhängig von Erfahrung oder Weltanschauung.
Gut zu wissen
– Keine Vorkenntnisse nötig
– Kissen oder Stuhl, beides ist gut
– Anmeldung empfohlen, Plätze sind begrenzt
– Erste Schnupperstunde: [Konditionen]
Komm zum nächsten Meditationsabend.
Melde dich an – oder stell uns einfach deine Frage. Wir antworten persönlich.