Stille, die den Tag trägt.
Meditation in einer lebendigen Himalaya-Tradition – angeleitet, in Gemeinschaft, mitten im Ruhrgebiet.
Ohne Vorkenntnisse. Kissen oder Stuhl – beides ist gut.
Was ist Himalaya Siddha Meditation?
Eine Meditationspraxis aus der Linie der Himalaya-Siddha-Meister – Meisterinnen und Meister, die Samadhi erreicht haben, den tiefsten meditativen Zustand jenseits des Denkens, und aus dieser Erfahrung lehren.
Für den Anfang heißt das etwas sehr Einfaches: hinsetzen, atmen, angeleitet zur Ruhe kommen. Laute Gedanken sind kein Hindernis – sie sind der Normalfall, mit dem Meditation beginnt.
Kurz und regelmäßig schlägt lang und selten.
- Samadhi
- Der tiefste meditative Zustand – Ziel des Yoga-Wegs, Stille jenseits des Denkens.
- Darshan
- Die Begegnung mit der Meisterin: Vortrag, Segen und gemeinsame Meditation.
- Diksha
- Die persönliche Einweihung in die Meditation – der traditionelle Beginn der eigenen Praxis.
Frieden in der Welt beginnt mit Frieden im eigenen Inneren.
Eine lebendige Tradition aus dem Himalaya
Die Himalaya-Siddha-Tradition versteht sich als jahrtausendealte Weitergabe von Meister zu Schüler. Wir üben in der Linie von Yogmata Keiko Aikawa – und machen diese Tradition in Essen zugänglich: als regelmäßige Praxis vor Ort, nicht als ferner Ashram.
-
Hari Baba
Der gemeinsame Guru der Linie – Meister von Yogmata und Pilot Babaji.
-
Mahayogi Pilot Babaji (1938–2024)
Ehemaliger Kampfpilot der indischen Luftwaffe, später einer der bekanntesten Himalaya-Siddha-Meister. Wir würdigen ihn als Teil der Linie.
-
Yogmata Keiko Aikawa
Die erste Frau mit dem Status einer Siddha-Meisterin, Trägerin des Titels Mahamandaleshwar der Juna Akhara. Sie lehrt weltweit – mit Darshan, Diksha und Himalaya Siddha Meditation.
-
Shambala Institut Essen
Hier üben wir diese Tradition – als Vertretung der Linie in Europa, autorisiert von Pilot Babaji und seiner Nachfolgerin Yogmata Keiko Aikawa, die uns regelmäßig in Deutschland besucht.
Drei Wege, anzufangen
Alle Angebote finden im Institut in Essen-Rüttenscheid statt. Komm, wie du bist – nach der Arbeit, in Alltagskleidung.
Meditationsabend „Essen meditiert"
Der einfachste Einstieg: ankommen, hinsetzen, angeleitet werden – gemeinsame Meditation in echter Gruppe, danach Zeit für Fragen.
Termine: Di 19.30 Uhr (Fortgeschrittene) · Mi 20.30 Uhr · Do 20.30 Uhr · So 20.00 Uhr
Yoga-Kurse
Yoga als Weg zur Meditation: Körper und Atem kommen zur Ruhe, bevor die Stille beginnt. Für Einsteiger und Geübte.
Kursplan: Mi 18.30 Uhr Körper · Geist · Seele · Sa 10.00 Uhr Kriya Yoga I · So 10.00 Uhr Kriya Yoga II
Workshops & besondere Anlässe
Vertiefungen, Einführungstage und – wenn sie stattfinden – Veranstaltungen der Tradition wie Darshan-Termine.
Ankündigungen: @shambala_yoga_institut
Ein ruhiger Ort mitten in Rüttenscheid
Das Shambala Institut ist ein Ort für Menschen im Ruhrgebiet, die mehr suchen als Fitness-Yoga: innere Ruhe, Tiefe und eine Praxis, die den Alltag trägt. Persönlich angeleitet, in kleiner, echter Gemeinschaft.
Um das Institut herum ist „Essen meditiert" entstanden – eine offene Meditations-Gemeinschaft. Jede und jeder ist willkommen, unabhängig von Erfahrung oder Weltanschauung.
Gut zu wissen
– Keine Vorkenntnisse nötig
– Kissen oder Stuhl, beides ist gut
– Anmeldung empfohlen, Plätze sind begrenzt
– Erste Schnupperstunde: 25 €
Komm zum nächsten Meditationsabend.
Melde dich an – oder stell uns einfach deine Frage. Wir antworten persönlich.